Ловим кайдзен: вкушаем размеренно
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….
Беспокойство, влияние на настроение: как понять, что вам нужен перерыв от фитнес-трекера
Фитнес-трекеры дают нам информацию обо всём, что связано со здоровьем: от количества шагов до сна. Однако эти устройства также могут вызывать беспокойство, поэтому важно иногда отдыхать от них….
Прогноз мировых цен на золото повысили
В 2024 году мировые цены на золото в среднем составят 1,9 тысячи долларов за унцию. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на обновленный прогноз аналитиков международного рейтингового агентства Fitch. Предыдущая оценка экспертов подразумевала рост миро…