Эндокринолог Оксана Михалева рассказала, от каких продуктов стоит отказаться на ужин, чтобы не страдать бессонницей ночью. По словам врача, некоторая еда и напитки провоцируют повышенное пищеварение и выработку гормонов, из-за чего ЖКТ ночью работает на полную мощность, мешая спать.
Мнение, что в зрелом возрасте невозможно оставаться стройным, является ошибочным, уверена акушер-гинеколог Моника Кристмас. По ее словам, после менопаузы похудеть становится сложнее, но удерживать вес вполне реально, если изменить питание и увеличить физическую активность.
Не все любимые россиянами продукты подходят для завтрака, заявила нутрициолог Катерина Кузина. В частности, в первый прием пищи не стоит включать кофе с круассаном или булкой. В Европе, по словам специалистки, такой вариант считается идеальным выбором для завтрака, но ничего полезного в нем на самом деле нет.
Психотерапевт Лори Готлиб объяснила, почему вступать в брак нужно в возрасте между 25 и 30 годами. По ее словам, именно в этот период люди уже понимают, чего хотят от жизни, имеют некий опыт отношений за плечами. Те же, кто строит отношения в более зрелом возрасте зачастую оглядываются на свои прошлые ошибки.
Беременные женщины сильнее возбуждаются и испытывают более интенсивные оргазмы, убеждена коуч по сексу и отношениям Анна Ричардс. Она объяснила, что такой эффект возникает из-за того, что во время беременности увеличивается приток крови ко всем органам, в том числе и к гениталиям.
Мужчины и женщины, расставшиеся с партнерами из-за роковых ошибок последних, обсудили свой опыт. Одна пользовательница рассказала, как экс-возлюбленный нагрубил ей в ресторане. Она вспоминала, чем занималась за пару дней до встречи, а мужчина оборвал ее и предположил, что она спала весь день и ничего не делала.
Сексолог, психолог Елена Тучкова подсказала мужчинам действенные способы для поддержания сексуальной энергии на высоком уровне. По ее мнению, для усиления либидо мужчинам полезно концентрироваться на положительных эмоциях, регулярно заниматься спортом, а также поддерживать доверительные отношения с партнершей.
Онколог Максим Юдин перечислил яркие признаки рака щитовидной железы. Он предупредил, что на первых стадиях болезнь может протекать бессимптомно. Однако важно вовремя выявить болезнь, чтобы избежать появления метастазов в других органах. Также врач назвал тех, кто находится в зоне риска развития болезни.
Каждый третий человек страдает от высокого артериального давления — гипертонии, говорит врач-кардиолог Ирина Поляева. По ее словам, хотя у этого заболевания нет специфических симптомов, оно имеет разрушительные последствия для организма и может привести к почечной недостаточности, инфаркту, инсульту и слепоте.
Эксперт Юрий Ковалев и врач Лариса Алексеева рассказали, почему нельзя покупать мясо на стихийных рынках. По их словам, употребляя в пищу продукцию неизвестного происхождения, можно заразиться паразитарными болезнями. Заболевания в запущенной форме наносят тяжелый урон здоровью.