Тыкву по праву можно назвать «королевой осени», поскольку в ней содержится много витаминов и полезных микроэлементов.

Паста не спроста является одним из самых популярных блюд: она быстро готовится, насыщает и может быть абсолютно разной.

Ноябрь — самое сложное время года с точки зрения поддержания хорошего настроения и самочувствия.

В Роскачестве отметили, что из-за высокой калорийности пытаться получить дневную норму полезных веществ из сухофруктов точно не стоит. Эксперты также рассказали, сколько сахара содержится в популярных высушенных фруктах.

Зимой люди больше времени проводят в помещении, а не на свежем воздухе. Поэтому и двигаются они меньше.

Кизил помогает укрепить иммунитет в зимнее и время и способствует похудению.

Медики уверены также, что правильное приготовление овощей сделает их еще полезнее.

Специалисты ВОЗ рассказали, является ли опасным искусственный подсластитель аспартам. Аспартам (Е951) открыли в 1965 году и уже через 15 лет стали активно добавлять в продукты питания.

Врач-нутрициолог Надежда Дмитриева развеяла популярный миф о том, что подсолнечное масло помогает не пьянеть.

Специи не только делают пищу вкусной, но также могут приносить пользу для здоровья.