Ежедневное употребление 500 миллилитров кефира пожилыми людьми окажет благоприятное воздействие на их организм. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на доцента медицинского факультета Санкт-Петербургского университета и диетолога Андрея Бобровского….
Mayo Clinic: статические упражнения эффективно снижают кровяное давление.
Нейропсихолог Ирина Хвингия рекомендовала периодически писать от руки для тренировки мозга.
Врач-косметолог «СМ-Косметологии» Елена Анойко назвала ряд причин появления морщин в молодом возрасте. «Текстовая» шея и «морщины напряжения» возникают из-за долгого сидения в телефоне….
Ходьба пешком — самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно….