Назван тип упражнений, по эффективности снижения кровяного давления не уступающий кардио
Mayo Clinic: статические упражнения эффективно снижают кровяное давление.
ЗОЖ
Читать далее
Нейропсихолог Хвингия посоветовала писать от руки для тренировки мозга
Нейропсихолог Ирина Хвингия рекомендовала периодически писать от руки для тренировки мозга.
Косметолог Анойко назвала причины ранних морщин
Врач-косметолог «СМ-Косметологии» Елена Анойко назвала ряд причин появления морщин в молодом возрасте. «Текстовая» шея и «морщины напряжения» возникают из-за долгого сидения в телефоне….
Пешком за здоровьем. В ландшафтном парке Южное Бутово состоялась прогулка с доктором Шишониным
Ходьба пешком — самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно….
Врачи предостерегли от злоупотребления несколькими популярными продуктами
Бекон, хлеб и пережаренное растительное масло в рационе повышают риск летального исхода от болезней сердца, считают кардиологи Саман Сетарех-Шенас и Дэниел Люгер….