Врач-травматолог Эмма Бургон-Кибси посоветовала одно упражнение для уменьшения боли в спине. Специалист предложила делать упражнение на удержание подколенных сухожилий. Тренер объяснила, что оно помогает укрепить мышцы спины, улучшить осанку и сни…
Азербайджанский «Карабах» вылетел в 1/8 финала Лиги Европы, проиграв немецкому «Байеру». Встреча закончилась со счетом 3:2 в пользу хозяев. Первая игра команд завершилась вничью со счетом 2:2. В обоих матчах в воротах «Карабаха» стоял российский ф…
Итальянская «Аталанта» обыграла португальский «Спортинг» в матче 1/8 финала Лиги Европы. Встреча в Бергамо завершилась со счетом 2:1. Первая игра команд завершилась вничью со счетом 1:1. Таким образом, итальянский клуб по сумме двух встреч вышел в…
Сборная Украины по тхэквондо пропустит чемпионат мира-2023 из-за допуска россиян. Об этом сообщил вице-президент Украинской федерации тхэквондо Сергей Васильченко. Мировое первенство пройдет в Азербайджане с 29 мая по 6 июня 2023 года. 3 марта рос…
Фитнес-тренер Влада Уварова раскрыла правила контроля похудения. Она рассказала, что не стоит ориентироваться исключительно на вес. «На него влияет то, что вы съели накануне, содержимое кишечника, вода в теле, отеки», — объяснила специалист и реко…