Прием тяжелой пищи на ночь должен состояться не ранее трех-четырех часов до сна, в противном случае это может привести к ожирению, проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), а также ухудшению состояния……

Повышенное артериальное давление — проблема для многих россиян. На него влияют и привычки, например, неправильное питание, сидячий образ жизни или алкоголь….

Для защиты сердца от инфаркта нужно отказаться от алкоголя и ультрапереработанных продуктов, снизить потребление соли и сахара, а также внести несколько изменений в питание….

В соцсетях стал популярен новый тренд, участники которого спят на так называемой «картофельной кровати», то есть на скомканной лежанке.

Врач-психотерапевт и психиатр Евгений Фомин заподозрил у любителей так называемых «блатных» номеров на автомобиль нарциссическое расстройство личности….