Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что употребление темного шоколада защищает от образования тромбов.

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировку для долголетия. Ее слова приводит Men Today. Ротач рекомендовала начать с бега на месте. Далее нужно делать круговые движения в плечевых суставах….

Специальные упражнения на бицепс не только придают телу тренированный вид, но и приносят пользу суставам.

Бекон, хлеб и пережаренное растительное масло в рационе повышают риск летального исхода от болезней сердца, считают кардиологи Саман Сетарех-Шенас и Дэниел Люгер….