Рассказываем, какие продукты следует включить в рацион, а от чего стоит отказаться в пользу здоровья. «Холестерин — это липид, жизненно необходимый для синтеза клеточных мембран и стероидных гормонов….

Фармацевт и диетолог Паула Мартин Кларес предложила доступное и эффективное решение для предотвращения раннего появления седых волос.

Восьмая ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал, что ему дал бывший французский теннисист, а ныне тренер Жиль Симон. — После Австралии вы расстались с Жилем Симоном….

Недостаточная гигиена может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. «Ежедневный ритуал ухода за собой обязательно включает чистку зубов….

Для поддержания сердца британский врач-кардиолог Рой Джогия рекомендует следовать принципам средиземноморской диеты. По его словам, нужно включать в рацион орехи, овощи и нежирное мясо….