14.02.2025

Врач-сомнолог Софья Черкасова рассказала, что необходимость спать в определённой позе, потому что произвольные позы вредны, — миф. Самой полезной позой для сна сомнолог назвала наиболее комфортную….

Министерство здравоохранения России планирует с 1 сентября пересмотреть практику прикрепления россиян к поликлиникам. Об этом сообщается в проекте документа, размещенном на портале нормативных правовых актов….

Лимон — богатый источник витамина С, клетчатки. Этот фрукт также снижает риск возникновения болезней сердца, рака, укрепляет иммунитет, помогает контролировать вес. Вот несколько полезных для здоровья свойств лимона….

Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем….

Врач-терапевт Надежда Чернышова рекомендовала есть селёдку не чаще двух раз в неделю.