2024

Витамин D необходим организму человека в первую очередь для здоровья кожи. Однако его дефицит может провоцировать и другие заболевания, в том числе железодефицитную анемию….

Специалисты регуправления Роспотребнадзора перечислили несколько правил выбора и покупки арбузов. Так, в первую очередь не стоит приобретать арбузы вдоль дорог и на не оборудованных для продажи местах — есть риск……

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными и полезными и для новичков, и для опытных спортсменов….

В этот период следует отказаться от кофе и алкоголя. Кроме того, не следует пренебрегать физическими нагрузками.

Фитнес-тренер Роман Филиппенко посоветовал облегченный вариант отжиманий, который подойдет для новичков и девушек. Его слова приводит «Чемпионат». Эксперт предложил выполнять отжимания с колен….