Выпрями спину: 5 простых упражнений для ровной осанки
В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины….
Июль 2024
Читать далее
Эксперт заявил, что у россиян за 10 лет появился интерес к правильному питанию
МОСКВА, 30 июля. /ТАСС/. Интерес к здоровому рациону, в том числе правильному питанию детей, появился у россиян в отличие от ситуации 10 лет назад….
Россиянам назвали лучшее время для эффективных занятий спортом
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными и полезными и для новичков, и для опытных спортсменов….
Врач рассказала, чем опасны энергетические напитки
Употребление энергетиков приводит к гормональному дисбалансу организма, заявила эндокринолог РДКБ Минздрава Ангелина Комбарова. Она объяснила это избытком кофеина в них, из-за которого снижается выработка тестостерона и повышается синтез эстрогенов….
Назван легкий способ борьбы с плохим настроением
Дефицит «гормонов счастья» серотонина, дофамина и эндорфинов можно попробовать восполнить самостоятельно, рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина….